《愛妮雅。碧月專欄》Q&A 只要青春，不要痘！

Ａ：『青春痘』也只是一個俗稱，其正確學名是『痤瘡』。它於各年齡層都可能出現！單純的青春痘，則是於青春期發生的尋常性型痤瘡，而引起惡化的因素仍是雄性荷爾蒙的作用，通常青春期過後多半就會不藥而癒。

◎ 青春痘的禁忌：
⑴ 不可過度用力擠壓它。
⑵ 不可使用妙鼻貼。
⑶ 避免使用含有酒精的產品。
⑷ 避開特定食物。例如：核果類、貝類（含有碘）、奶製品、麵粉類食物，可能會使青春痘惡化。

Ａ：這是個錯誤的觀念，造成許多後遺症！很多人使用肥皂或過強的潔面用品洗臉，造成過度清潔的現象，反而加重皮膚刺激和過度乾燥的情形。這樣並不能減少青春痘發生，且肥皂或洗面皂之所以為固體，是因為添加大分子的增稠劑，反而會阻塞毛孔，造成更多的青春痘，要有效控制青春痘，應該選擇溫和型清潔用品與保養品。

◎ 碧月老師建議：
白天必需加強臉部所流失的水份和一般的基礎保養外，晚上必須做好徹底的清潔。
◎ 保養重點建議：
使用調理清新洗面乳後，再使用含有天然成份的絲瓜精華露讓皮膚清爽不油膩，之後再使用淨脂平衡露或抗痘修護霜來預防痘痘之形成，之後使用玉潔面膜或美顏面膜敷臉，使皮膚能達到舒緩和鎮定的效果，最後再以晶瑩剔透妙齡霜加強皮膚修護。

Ａ：處理痘痘前，先了解形成痘痘的原因。體內的荷爾蒙的失調。例如：工作疲勞或睡眠不足、生理週期、維他命類的缺乏、胃腸障礙或便秘、肝臟障礙、多酸性食物或刺激性食物過量。皮脂機能變得活潑而開始旺盛的分泌皮脂＜油分＞，多量皮脂分泌使角質層增厚而堵塞毛孔，此時皮脂分泌困難，在毛孔形成了面皰。

必須要有完善的清潔與保養，依個人狀況來改善痘痘、粉刺等狀況。

◎ 碧月老師建議：
固定一星期使用二次角質霜來代謝皮膚的老化角質於清潔使用調理清新洗面乳＋絲瓜精華露後用潤膚液早晚拍打，讓肌膚再度清潔；晚上使用活膚面膜，補充臉上所流失的水份，抑制痘痘增生。
隨時保持毛孔的暢通，避免阻塞！應選擇清爽、能收縮毛孔、油脂成分少的保養品。臉部有青春痘時，應找專業的美容人員處理，幫助傷口癒合、淨化。
日常生活中的飲食起居方面，需要特別注意，不該碰的別碰，少量但不過量。

Ａ：痘痘完全形成需要兩週左右，一顆痘痘或一點點粉刺其實可能是其餘肌膚問題的警告，建議立刻開始淨膚、抗痘保養。

◎ 碧月老師建議：
淨顏調理精華－做局部處理，肌膚清潔完，取適量均勻塗抹於患部，輕輕按摩至肌膚完全吸收為止。
一天可使用數次，每隔三小時使用一次，做局部加強；可立即殺箘，平衡肌膚油脂分泌，避免細菌孳生惡化，對抗黑白頭粉刺、丘疹、濃皰、囊腫等，皆能迅速改善。
早晚清潔也很重要使用中性潔膚乳，去除臉上的油膩，再加強用淨脂平衡液，痘痘能消紅鎮靜。

Ａ：痘疤如果處理不當很容易在夏天接觸紫外線之後，產生黑色素變化留下斑點。

◎ 保養重點建議：使用修護霜，其富含多種植物萃取精華，如生化複合激素、SB12生化調理精華、熊果萃取液等；能有效改善暗沉、凹洞、收縮毛孔，預防痘痘的再次生長。

痘疤部份建議，早上出門先擦蠶絲美白左旋Ｃ能快速發揮保濕及彈性，再擦晶亮透白防護霜，加強隔離防曬，預防黑色素的加深。晚上建議，擦晶瑩剔透妙齡霜淡化雀斑和美白效果，去除青春痘快速促進皮膚各層細胞分裂。

Ａ：一般來說，調理痘痘、面皰產品的三大重點，軟化堵塞的皮脂、毛孔掃除與暢通、局部消炎退紅。為痘痘問題感到心煩意亂，常會急病亂頭醫，而選用PH值相當刺激皮膚的商品，這些產品雖可達到軟化皮脂之效，但只能暫時抑制痘痘發炎現象，其副作用使皮膚變得更脆弱。

◎ 碧月老師建議：優質的抗痘產品，使用多種植物萃取精華緩和油性及面皰肌膚，並且取代酒精類的成份，另外尿囊素與SB12發揮天然治癒的效果，也有防止肌膚乾燥的保濕成份，甚至可以擴大範圍使用來改善粉刺油性的肌膚。

改善痘痘需確實地做好臉部清潔，早晚使用調理清新洗面乳＋絲瓜露，讓肌膚能有不油膩的感覺，加上絲瓜露一起清潔效果更佳。局部的Ｔ字部位擦變臉戰痘露調理肌膚的油脂，之後敷上青春面膜敷粉＋淨脂平衡露（１５分鐘）有助於改善痘痘問題，保持毛孔暢通，改善皮脂阻塞現象。