《愛妮雅。碧月專欄》Q&A 保養從根本，保濕靠外輔！

Q１：肌膚保養需要針對氣候、季節不同而做調適嗎？

Ａ：可依照自己皮膚性質及季節變換，斟酌選用適合自己的肌膚保養品。

• ［春季］
  皮脂與汗水的分泌增加，使皮膚容易產生粉刺面皰等病變。
  ◎ 碧月老師建議：白天可加強美白，可使用蠶絲美白左旋Ｃ或肌美煥白霜，出門時加強隔離防曬，可使用晶亮透白防護霜。晚上要讓皮膚好好休息，所以清潔完之後，建議可使用膠原蛋白柔膚水之後再擦拭膠原蛋白精華霜或膠原蛋白乳清，補充臉部所流失的膠原蛋白，而使皮膚恢復彈性。

_{（文／愛妮雅化妝品）}

• ［夏季］
  紫外線的照射，會使皮膚的黑色素增加且增厚變硬，易產生各種皮膚色素異常。
  ◎ 碧月老師建議：在皮膚清潔完後，白天建議使用淨脂平衡露擦拭，之後可使用收斂安瓶加強毛孔收縮，出門時加強隔離防曬，可使用晶亮透白防護霜，晚上要讓皮膚好好休息，加強皮膚保濕可使用除皺安瓶或是晶瑩剔透妙齡霜，或是使用蠶絲美白左旋Ｃ讓皮膚休息也可有美白的效果。

• ［秋季］
  潮濕的皮膚會使紫外線更易穿透皮膚外層，於是引發黑色素的增生。
  ◎ 碧月老師建議：秋季皮膚在季節交替時容易流失水份，所以在保養方面建議加強保濕，可使用酵素化妝水來擦拭臉部後使用奈米美白微晶和美白精華霜來加強皮膚美白效果但水份補充也不可少所以建議使用膠原蛋白乳清來補充臉上所流失的水份。

_{（文／愛妮雅化妝品）}

• ［冬季］
  『皮膚乾燥』成為冬天的肌膚特徵，而乾荒的程度看個人的年齡、性別、身體部位而有差異。
  ◎ 碧月老師建議：冬天的肌膚會使皮膚特別乾燥缺水，所以在使用上，加強有水份和有滋養成份的保養品為優先，白天時以膠原蛋白柔膚水擦拭完後使用較滋養的膠原蛋白乳清後，擦拭膠原蛋白精華霜來補充臉上所流失的膠原蛋白，而使皮膚恢復彈性。冬天是讓皮膚白回來的最佳時刻，所以晚上休息時，建議以簡單之方式於清潔臉部後，擦拭蠶絲美白左旋Ｃ或是晶瑩剔透妙齡霜來讓皮膚達到美白之效果。

Q２：日常保養，有什麼要訣嗎？

Ａ：日常保養需從清潔做起，清潔才是基礎打底的要件。慎選保養品，挑選適合自己肌齡與舒適度的產品；另外在冷氣房時加強保濕，外出時注重防曬隔離。多喝水、多吃青菜水果，適度運動並保持心情愉快、充足睡眠有助於皮膚的健康。

_{（文／愛妮雅化妝品）}

Q３：皮膚時常出油，請問該如何自我檢測膚質？

Ａ：皮膚在清潔後，不上任何保養品，靜待15分鐘，再檢視皮脂分泌油脂多寡而定。碧月老師建議您清潔用品以清爽型為主，加強皮膚的水份及收斂毛孔。

清潔臉部可以使用：調理清新洗面乳或綠豆黃來清潔臉部，然後再輔以擦拭淨脂平衡露或柔敏霜。晚上睡覺時擦拭妙齡霜，取適量約一元銅板大小的量，均勻塗抹於臉部；晚上肌膚為休息狀態，不宜塗抹過多的保養品，以免臉部過度出油，造成皮膚毛囊阻塞。

_{（文／愛妮雅化妝品）}

Q４：該如何分辨自己是不是敏感性肌膚？

Ａ：肌膚的基本狀況一般可分為中性、油性、乾性、及混合性膚質。

• ◎ 敏感性肌膚的幾項特徵：
  ⑴ 每次臉部清潔後，臉會很乾燥，感覺缺乏水份。
  ⑵ 遇到強風或沒做好防曬，皮膚會很容易受傷。
  ⑶ 若有吃蝦子或海鮮類等，常會引起過敏反應。
  ⑷ 季節交換或溫差過大時亦會產生過敏反應。

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Q５：換季及入秋較容易引發敏感，入秋該如何保養？

Ａ：臉部容易泛紅、脫皮、乾裂，易有刺痛感、緊繃感及搔癢感換季關鍵時刻；若肌膚沒有善加呵護，就會很容易產生敏感。在居家保養方面，最重要的是要做好保濕工作，每天早晚清潔也很重要，清潔皮膚水溫不宜過高；為了避免油脂過度流失造成乾燥、敏感使用水溫低溫較佳。

• ◎ 碧月老師建議：青春淨顏柔敏保濕露－它含有銀杏萃取液，酵素萃取液等。能強化肌膚保濕和油水分泌，以免乾燥引發過敏反應。並形成皮脂膜，保護肌膚。
   
• ◎ 保養重點建議：
  柔敏霜－能抑制血管破裂，促進血管吸收可使深層發炎情形自行消除，可加強消炎殺菌功能。
  肌美煥白霜－具有除皺抗老化.抗敏.抗發炎因含山花精萃取液，能美白、改善肌膚暗沉等現象。
  活膚面膜－能滋潤保濕美白補充水分，對於敏感性肌膚相當有效。
   
• ◎ 食補重點建議：
  多吃含豐富維生素及礦物質之食物＝例如：蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶⋯⋯等。
  多喝水可維持細胞間水份充足、新陳代謝功能正常。秋天除了加強保濕、美白。紫外線也是隱形殺手，一定要做好防曬措施。

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Q６：冬天應該怎麼做保濕工作？各膚質需做什麼保濕？

Ａ：保濕工作人人有責，只是程度上及使用的保濕產品性質的不同。

• ◎ 皮膚的種類大致上，可分為下列幾種：
  ⑴ 中性肌膚－皮脂和水份分泌的比例正常。
  ⑵ 乾性肌膚－皮脂和水份分泌不足肌膚呈暗沉狀態，容易乾躁、脫皮、發紅、發癢、粗糙而不易上妝；洗完臉後，會明顯的感受到皮膚較為緊繃，顯少有長痘或面皰方面的困擾。
  ⑶ 油性肌膚－皮脂分泌較為旺盛，故毛孔粗大、不易上妝易脫妝、容易形成黑頭、暗瘡、粉刺等問題。
  ⑷ 混和性肌膚－毛細孔只在鼻側、鼻頭、額際略為明顯，T字部位易出油、臉頰會乾乾的、洗完臉後兩頰有緊繃現象，但很快就會恢復正常。
  ⑸ 敏感性肌膚－季節變化冷熱變化幅度大，使皮膚發癢甚至會呈現小紅點並帶有刺痛感。

_{（文／愛妮雅化妝品）}

乾性肌膚及混合性肌膚較需要做保濕，還有一種是大家容易誤認為是油性皮膚的外油內乾的皮膚，也是很需要做保濕的工作。

• ◎ 碧月老師建議：
  以個人的膚質為主，在清潔、保養上需特別注意！
  清潔上建議使用 潔白保溼洗面乳－具有與肌膚弱酸性相近、能溫合洗淨臉部污垢、平衡洗臉後肌膚的酸鹼值、具保濕功效。
  之後可使用含有「納豆膠」－植物性的膠原蛋白、富有豐富的B2、B6、B12、E、K2等。建議使用 膠原蛋白柔膚水－機能型長效保濕聖品、能滲透潤澤角質層。
  
  ◎ 保養方面建議：
  膠原蛋白乳清－適用各種膚質、尤其適合有細紋、缺水、及皺紋困擾的膚況。產品裡頭膠原蛋白微脂囊是一種特殊微脂囊能包裹大量的親水性和親油性活性成份。
  水性保養美容液－能維持最終水漾般的光滑觸感，取適量均勻塗抹於臉部、輕拍按摩，直至皮膚完全吸收即可，能恢復肌膚的緊緻度。
  膠原蛋白精華霜－內蘊含著來自南極深海底層的抗老新配方，具有極佳的保濕特性，提升肌膚對於保養品的吸收力。
  變臉戰痘露－每日使用2-3次，於T字容易出油部份，抑制油脂分泌、改善皮膚皮脂漏過多，具有消炎、殺菌。

_{（文／愛妮雅化妝品）}