什麼是有品質生活？

常聽人說，「我那麼窮，哪敢奢望有品質的生活？！」窮就意味著放棄品質生活嗎？

「有品質的生活是在自己的能力和條件下，追求最好的事物與生活。再進一步，生活品質是因長久培養了求好的精神，因而有自信、有豐富的心胸世界；在外，有敏感直覺找到生活中最好的東西；在內，則能居陋巷而依然能創造愉悅多元的心靈空間。」

有品質的生活是簡單的，它從不與別人比較，而是自己人格和風格向好精神的表現。

有好多人喜歡講生活品質，他們認為花的錢多、花得起錢就是生活品質了。

於是，有愈來愈多的人，在吃飯時一擲萬金，在買衣時一擲萬金，拚命的揮霍金錢，當我們問他為什麼要如此，他的答案是理直氣壯的——「為了追求生活品質！為了講究生活品質！」

生活？品質？

這兩樣東西到底意味著什麼呢？

如果說有錢能滿足許多的物質條件就叫生活品質，是不是所有的富人都有生活品質，而窮人就沒有生活品質呢？

如果說受教育就會有生活品質，是不是所有的大學生都有生活品質，沒受教育的人就沒有生活品質呢？

如果說都市才有生活品質，是不是鄉下人就沒有生活品質呢？是不是所有的都市人都有生活品質呢？

答案都是否定的，可見生活品質乃不是某一階層、某一地區，或甚至某一時代的專利。古人也可以有生活品質，窮人、鄉下人、工匠、農夫都可以有生活品質。因為，生活品質是一種求好的精神，是在一個有限的條件下尋求該條件最好的風格與方式，這才是生活品質。

工匠把一張桌子椅子做到最完美而無懈可擊的地步，是生活品質。

農夫把稻田中的稻子種成最好的收成，是生活品質。

窮人買一個饅頭果腹，知道同樣的五塊錢在何處可以買到最好品質的饅頭，是生活品質。

家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好吃的豆腐，是生活品質。

整個社會都能摒棄那不良的東西，尋求最好的可能，這個社會就會有生活品質了。因此，我們對生活品質最大的憂慮，乃不是小部分人的品味不良，而是大部分人失去求好的精神了。

在一個失去求好精神的社會裡，往往使人誤以為擺闊、奢靡、浪費就是生活品質，逐漸失去了生活品質的實相。進而使人失去對生活品質的判斷力，只好追逐名牌，用有名的香水、服裝、皮鞋，以至名建築師蓋的房子，來肯定自我的生活品質，這是為什麼現代社會名牌泛濫的原因。

有錢人從頭到腳，從房子到汽車，從音響到電視用的都是名牌，那些名牌多得讓人忘記了自己的名字。

一般人欣羨之餘，心生卑屈，以為那是生活品質，於是想盡方法不擇手段去追求「生活品質」，甚至弄到心力交瘁、含恨而死。君不見被警察抓到的大流氓乃至小妓女，戴勞力士，開進口車，全身都是名牌嗎？

真正的生活品質，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，在這有限的條件下追求最好的事物與生活。再進一步，生活品質是因長久培養了求好的精神，因而有自信、有豐富的心胸世界；在外，有敏感直覺找到生活中最好的東西；在內，則能居陋巷而依然能創造愉悅多元的心靈空間。

生活品質就是如此簡單；它不是從與別人比較中來的，而是自己人格與風格求好精神的表現。

如何過上有品質的生活

買不起幾萬塊錢的骨瓷餐具又怎樣，鋪一塊乾淨的桌布，擺一支待放的花，你知道，在自己的能力範圍之內，你同樣在「富養」著自己。

哪怕吃一碗簡單的麵、一碟樸素的菜，也要留意碗盤的搭配。看過很多人，費力做出來的飯，隨便盛在冰冷的不鏽鋼碗裡。人這一輩子，除了最基本的活著，還要去感受美。

沒有昂貴的香水，但家裡可以有植物的香氣。

沒有進口紅酒，就在梅子泛青的時候，自釀一點青梅酒。在某個小雨淅瀝的夜晚打開，慢慢喝乾，紅著臉安靜地睡過去。

不一定所有的物品都要花錢去買，家裡有幾件自己親手做的東西，才有滋味。

用簡單的工具做一個可愛的玩具。

撿一塊木板回來，做一個工藝品。

或者釘出一個花瓶的樣子，插幾支脆弱的乾花，角落裡若有若無地散發著香氣。

穿出去的衣服，無論質地好壞，首先應該是乾淨整潔的。出門之前，熨燙平整，不帶著一點褶子出門。

沒有機會聽現場音樂會，也可以在網絡播放器里聽一些古典音樂。

可以素顏朝天，不施粉黛，但絕不能彎腰駝背。一定要脊背挺直，目光炯炯。

保持房間和自身的清潔，多一點自律，按時作息，認真護膚。

做一些可以提高自己氣質的事，跳舞、讀書、旅行、學一門樂器。

扔掉不需要的東西和不愛的人。

緩慢認真地生活，體會身邊的花開、雨落，每一次安靜的黃昏。

人生中美好的事，大多是免費的。所以停止拿「沒錢」當作敷衍生活的擋箭牌。一個用心的人，總會把眼前過出詩意來。